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Der richtige Schuh aus ORTHOpress

Laufen Sie (sich) gesund

Der richtige Schuh ist mehr als nur Fußbekleidung

Wir nutzen sie täglich, doch Aufmerksamkeit erhalten sie kaum – unsere Füße. Dabei wäre ein Fortbewegen ohne sie unmöglich, tragen sie uns doch am Tag mehrere Kilometer weit. Tatsächlich achten jedoch die wenigsten bewusst auf ihre Füße, und das zumeist auch erst dann, wenn sie ihren Dienst versagen, schmerzen oder der sprichwörtliche Schuh schon drückt. Das natürliche Gehen wiederzuentdecken: Dabei hilft der Gesundheitsschuh der Firma Ganter, der Ganter Aktiv. Eine Studie, durchgeführt von den Neurologen Prof. Gerstenbrand, Dr. Golaszewski und Dr. Siedentopf aus Wien, bestätigt, dass er einen positiven Einfluss auf das gesundheitliche Wohlbefinden nehmen kann.

Der Fuß ist ein Sinnesorgan – er muss gereizt werden

„Unsere Füße besitzen an den Sohlen spezielle Rezeptoren, die beim Stehen und Gehen permanent angesprochen werden. Lediglich im Schlaf bleiben diese Reize aus. Im Wachzustand werden sie an das Gehirn weitergeleitet. Empfindungen, Bewegungsabläufe des Körpers, aber auch Schmerzsignale gehen dort ein und werden weiterverarbeitet“, erläutert Prof. Gerstenbrand. Somit ist die Wahrnehmung unserer Füße, die sogenannte Propriozeption, neben dem Sehen und Hören mit die wertvollste Informationsquelle des Menschen. Bei der Zwischenschaltung der prop­riozeptiven Informationen über das Rückenmark wird das Kleinhirn informiert. Zusätzliche Informationen kommen da rüber hinaus aus der gesamten Wirbelsäule. Zusammengenommen können so gerichtete Bewegungen sowie das Gleichgewicht fein abgestimmt werden.

Barfußlaufen wäre das Beste

Am besten stimuliert würden die Füße, wenn wir wie unsere Vorfahren den ganzen Tag über barfuß liefen, was aufgrund der veränderten Lebensräume jedoch vielfach nicht mehr möglich ist. Wie wichtig die Fußsohlenstimulation für den Körper ist, zeigen auch moderne Untersuchungen: Werden die Füße im Liegen mit einer Vibrationsplatte angesprochen, zeigen sich als Reaktion eine sofortige Durchblutung der Fußsohlen sowie eine Aktivierung des sensomotorischen Areals in der zugehörigen Großhirnregion. Dieser Effekt lässt sich auch mit der Aktiv-Abrolldynamic des Ganter Aktiv bzw. Ganter Sensitiv Schuhs erreichen. Das spezielle Design stimuliert die Rezeptoren der Fußsohlen während des Gehens und wirkt so positiv auf den Organismus ein. Kreislauf und Atmung werden über das Gehirn gesteuert, ebenso wie die Körperhaltung, die die Wirbelsäule und den gesamten Bewegungsapparat positiv beeinflusst. Fehlhaltungen und Blockierungen und sich dadurch entwickelnde degenerative Veränderungen der Wirbelsäule können so verhindert werden.

Verspannungen lösen sich, die Muskulatur wird gestärkt

Die Ganter Aktiv-Abrolldynamic kräftigt durch das tägliche Tragen, wobei das Laufen nicht extra trainiert werden muss. Durch die Wiedereinnahme einer gesunden Körperhaltung können sich auch Verspannungen der Nackenregion lösen, die zu Kopfschmerzen oder Schwindel geführt haben. Insgesamt wird so das Allgemeinbefinden gestärkt, wodurch positive Emotionen, Gedächtnis und Merkfähigkeit günstig beeinflusst werden.

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